Comment améliorer votre volée au tennis? Voici un secret d’Edberg!

Aujourd’hui on va étudier ensemble comment être efficace à la volée :

Comment améliorer votre volée au tennis?

L’objectif de cet article n’est pas de vous sensibiliser sur le fait que la volée est primordiale au tennis, mais plutôt de vous faire prendre conscience qu’en travaillant des éléments techniques précis, ce coup constituera pour vous un atout majeur!

Laissez-moi tout de même en préambule lister quelques avantages de la volée:

• Arme tactique redoutable

Selon les profils de vos adversaires, il sera très utile voire même indispensable, de posséder cette arme maîtresse!

En effet, contre des profils de joueurs réguliers, qui attendent votre faute par exemple, il est indéniable que c’est le coup technique qui va faire la différence.

• Arme mentale subtile

Lors de moments clefs dans le match, il peut s’avérer opportun d’user et abuser de la volée. Une des raisons essentielles est que c’est difficile de réaliser un passing et que le fait de monter au filet va ajouter une « pression » supplémentaire sur votre adversaire

• Arme physique salvatrice

Vous pouvez, lors d’un match difficile qui commence à durer, trouver un réconfort dans votre volée, tout simplement car elle va vous permettre d’écourter les échanges.

• Arme indispensable en double

La volée est incontournable lors de matchs de double. Vous n’avez peut-être pas souvent l’occasion de jouer en double. Pourtant je vous conseille vivement de réfléchir à intégrer cette pratique dans votre entraînement (et ce pour améliorer votre volée, mais aussi votre service et retour…)

Bref, vous l’aurez compris, les avantages sont nombreux!

Pourtant, il y a un problème récurent:

Comment améliorer et maîtriser la volée au tennis?

Dans cet article, il ne s’agit pas de vous présenter l’apprentissage chronologique de ce coup technique.

Si cela vous intéresse, je vous invite à lire ces 3 articles:

• Volée au tennis: apprentissage (pour débutant)
• Volée au tennis: amélioration (pour joueur occasionnel)
• Volée au tennis: perfectionnement (pour compétiteur)

Mais je souhaite vous livrer un conseil précieux, issu de l’observation du joueur professionnel Edberg.

J’ai eu la chance de pouvoir assister à un de ces entraînements, et j’ai remarqué un détail…

Volée au tennis Edberg : le secret technique

• la mise à niveau

En fond de court, la mise à niveau consiste à passer la tête de raquette en dessous de la balle pour créer un retard volontaire, afin par la suite de donner l’accélération souhaitée.

Mais au filet cette mise à niveau est de nature différente!

Tout se situe au niveau des jambes!

Concrètement, que cela signifie-t-il?

La balle arrive dans un plan horizontal, et pour la frapper, vous devez vous ajuster avec vos jambes!

Il n’est pas rare par exemple, d’observer un bon volleyeur (droitier) qui va presque toucher le sol avec son genou droit, tellement la flexion du gauche est importante!

Pour vous en convaincre, observer la photo ci-dessous…

Conclusion :

Une des clefs au filet lorsque vous allez jouer votre volée est donc cet ajustement volontaire en adaptant votre flexion!