Tactique tennis méthode fond de court : Jouer comme un pro

Voici la méthode tactique pour attaquer en fond de court pour vous perfectionner au tennis.

Remarques:

• Cet article concerne les joueurs compétiteurs en phase de perfectionnement
• Je fais référence à la méthode en 3 étapes vue dans le précédent article
• Si vous êtes joueur débutant et souhaitez apprendre la meilleure approche tactique, lisez plutôt cet article
• Si vous êtes joueur occasionnel et souhaitez améliorer vos schémas tactiques, lisez plutôt cet article

Vous souhaitez vous  perfectionner tactiquement pour  jouer au tennis.

Vous connaissez tous les schémas tactiques.

Vous avez conscience de vos points forts et faibles.

Vous êtes capable de cerner votre adversaire.

Oui mais voilà, vous êtes compétiteur et vous souhaitez approfondir ce domaine…

Lorsqu’on vous êtes en phase de perfectionnement au tennis, il est primordial d’appliquer cette méthode en 3 étapes:

Plan d’action de la méthode:

• Définir votre objectif de jeu
• Connaître les moyens à mettre en oeuvre pour réussir l’objectif
• Travailler les nécessités physiques associées

Étudions maintenant ensemble en détails ces 3 étapes pour attaquer en fond de court.

Tactique tennis méthode fond de court : Définir votre objectif de jeu

Lorsqu’on décide d’attaquer en fond de court l’objectif est:

Chercher le point gagnant ou provoquer la faute par débordement

Tactique tennis méthode fond de court : Connaître les moyens à mettre en oeuvre pour réussir l’objectif

À partir du moment où vous connaissez votre intention tactique de jeu, vous devez être capable d’identifier les moyens à mettre en oeuvre pour apporter la réponse adéquate. En ce qui concerne l’attaque de fond de court, voici les moyens à appliquer:

• Avancer dans le court
• Frapper la balle plus tôt
• Frapper plus fort

Tactique tennis méthode fond de court : Travailler les nécessités physiques associées

Lorsque vous avez identifié les moyens, vous devez être capable de choisir et travailler les meilleurs aspects physiques pour répondre efficacement. Lorsqu’il s’agît d’attaquer en fond de court, voici les nécessités physiques à travailler en priorité:

• Force explosive
• Vitesse de réaction
• Vitesse de déplacement/exécution
• Puissance des coups

Conclusion: 

Si vous souhaitez attaquer au fond de court au tennis lors de vos prochains entraînements pensez à:

• Avoir une position avancé dans le court
• Prendre la balle plus tôt et frapper plus fort
• Travailler votre vitesse de déplacement et votre force explosive

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