Savoir smasher au tennis est essentiel dans votre panoplie des gestes techniques pour vous adapter en match.

Découvrez dans cet article comment smasher correctement au tennis.

Le défi de savoir smasher au tennis

Préparez vous à prendre votre raquette tout de suite !

Vous êtes sur le point de maîtriser une technique au tennis qui va impressionner vos adversaires. Surtout lorsqu’ils verront votre smash puissant et précis.

Je comprends votre frustration et votre envie de tout envoyer valser. C’est décevant de ne pas réussir à smasher comme vous le souhaitez.

Car vous avez travaillé dur pour perfectionner votre smash. Des heures d’entraînement, de la sueur et des efforts pour maîtriser cette technique spectaculaire.

Pendant des semaines, vous avez étudié les vidéos, analysé les gestes et les mouvements des meilleurs joueurs.

Et la nuit ? Vous avez rêvé de smashs gagnants et de victoires éclatantes sur le court.

Mais pourquoi tant d’efforts si votre smash ne produit pas les résultats escomptés ?

Ne vous inquiétez pas. Je suis là pour vous guider et vous donner des conseils avisés qui vous permettront de smasher comme un pro.

Votre smash, votre arme secrète, est la clé pour dominer vos adversaires et gagner des points décisifs.

Mais avant de vous révéler ces précieux conseils, je tiens à vous rassurer :

Votre idée de maîtriser le smash au tennis est excellente.

C’est une technique qui peut vous propulser vers de nouvelles victoires. Elle impressionnera vos adversaires et renforcera votre confiance en vous.

Le smash, c’est comme enfiler la tenue de super-héros sur le court. Vous deviendrez le joueur le plus redoutable et respecté.

Maintenant, il est temps de vous montrer les étapes pour maîtriser le smash avec brio. Vous découvrirez 8 astuces simples et ingénieuses qui feront de votre smash une arme redoutable.

Êtes-vous prêt à relever le défi et à devenir un maître du smash ?

Erreurs qui empêchent de bien smasher

En analysant ces erreurs du smash à travers des exemples concrets, vous pourrez mieux comprendre les ajustements à apporter à votre technique. Vous devez identifier précisément d’où vient principalement le problème lorsque vous smashez. Voici quelques exemples avec le défaut et les exercices pour le corriger.

Mauvais placement sous la balle

• Jeu de jambes : déplacement et placement sur des lobs différents (arrière-avant/droite-gauche)
• Viser la balle en l’air avec la main libre.
• Attraper la balle à la main avec le bras libre tendu vers le haut.

Déséquilibre à la frappe

• Exercices d’ajustement-sous la balle
• Smashes après le rebond en double appui suite à des ajustements
• Smashes en double appui, suite à un lob moyen faisant frapper le joueur après déplacement vers la ligne de service

Manque d’amplitude par une préparation trop longue

• Retrouver tôt la position armée du service en montant immédiatement les bras.

Manque d’amplitude par une réaction tardive

• Déclencher la position des mains à un signal visuel ou sonore.

Manque d’amplitude gestuelle par un accompagnement trop bref

• Atteindre des cibles profondes
• Chercher plus la coordination précision, que la force

Mauvais plan de la frappe, frappe trop avancé, prise fermée

• Travailler sur les prises.
• Effectuer une pronation+cassé du poignet en rabattant la balle le plus près devant

Absence de boucle, boucle escamotée position armée en plateau

• Voir exercices sur le service sur lobs hauts pour retrouver la technique gestuelle du service avec préparation légèrement descendante donnant un meilleur délié au bras.

Mauvaise extension

• Exercices de pronation faites à partir de position armée
• Viser les cibles derrière le filet et en angle
• Chercher la vitesse de balle
• Etre le plus proche du filet et éviter de reculer en sautant le plus haut possible

Moment opportun pour smasher pendant un match

C’est une lapalissade. Vous devez smasher lorsque vous êtes au filet et que votre adversaire vous lobe.

Ceci étant dit, il se peut quelques fois qu’il y ait une lègère subtilité.

Dans vos montées à contre-temps.

Vous entamez une diagonale coup droit ou revers, avec des trajectoires de plus en plus hautes et liftées.

Puis subitement, vous allez monter sans que votre adversaire s’en aperçoive.

Vous aurez à jouer une volée haute voir un smash.

Alors, vous êtes prêt à smasher sur le court ?

Après toutes ces astuces, il n’y a plus de raison de tergiverser. Je m’attends sincèrement à ce que vous obteniez des résultats très intéressants car j’ai moi-même utilisé ces techniques et, eh bien, vous connaissez la suite de mon parcours.

Il ne tient qu’à vous de vivre une aventure similaire. Ne vous contentez pas de la lecture de cet article. Revenez sur chaque étape, mettez-les en pratique.

L’information est dense. Je le sais.

Pour commencer, et pour vous détendre après toute cette concentration intense, amusez-vous sur le court avec votre smash.

Entraînez-vous à perfectionner votre technique. C’est véritablement la clé pour exceller dans le smash au tennis.

Évaluez l’efficacité de vos smashes lors de vos matchs et entraînements.

Et qui sait ?

Peut-être qu’un de ces smashes attirera votre attention.

Vous commencerez à développer votre jeu en utilisant les conseils et les stratégies mentionnés, vous enverrez vos adversaires courir dans tous les sens, et en peu de temps, vous serez capable de réaliser des smashes magnifiques, prêts à remporter les points décisifs.

Vous deviendrez alors officiellement un maître du smash.

Félicitations !

Dites moi en zone de commentaires : quelle(s) erreur(s) plombe(nt) actuellement votre smash. ?