Mental au tennis
C’est de loin la partie la plus obscure pour vous sans aucun doute.
Pourquoi ?
Car les joueurs ne pensent pas que l’on peut progresser au tennis en s’entraînant mentalement.
Attention, ne vous méprenez pas !
Je n’ai pas dît que les joueurs n’accordent pas d’importance au mental.
Mais plutôt qu’ils ne savent pas (ou ne veulent pas) s’entraîner !
Alors oui, oui et encore oui, vous pouvez améliorer votre mental.
Voici comment faire concrètement:
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