Mental au tennis

C’est de loin la partie la plus obscure pour vous sans aucun doute.

Pourquoi ?

Car les joueurs ne pensent pas que l’on peut progresser au tennis en s’entraînant mentalement.

Attention, ne vous méprenez pas !

Je n’ai pas dît que les joueurs n’accordent pas d’importance au mental.

Mais plutôt qu’ils ne savent pas (ou ne veulent pas) s’entraîner !

Alors oui, oui et encore oui, vous pouvez améliorer votre mental.

Voici comment faire concrètement:

 

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