Service kické ou lifté ? Bordel on s’en fout ! En revanche voici 7 astuces pour le réussir.

Service kické ou lifté ? Bordel on s’en fout ! En revanche voici 7 astuces pour le réussir.

Le titre vous a choqué ?

service kické

Tant mieux.

Vous allez être concentré sur le cœur de mon message.

Et pas sur un faux débat.

Comprenez-moi bien.

On peut batailler pendant des heures et des heures avec différents arguments.

À savoir qui emploi le bon terme pour le bon mouvement.

Mais ici je ne fais pas un concours de « quequette ».

Mon but ?

Que vous améliorez votre service.

Point barre.

Je ne vais donc pas épiloguer sur les termes service lifté et service kické.

D’ailleurs dans la suite de cet article je ne vais parler que de service kické.

Pourquoi ?

Lisez bien la suite vous allez comprendre mon choix.

Alors pourquoi cet article ?

J’ai deux motivations.

Une intime.

Une pédagogique.

Laissez-moi aborder d’abord celle intime.

Pour cela je vais vous raconter un épisode traumatisant de mon adolescence.

Attention.

Ne vous méprenez pas.

Je parle ici du terme traumatisant dans le contexte du tennis.

Si vous pratiquez le tennis avec passion comme moi, vous voyez de quoi je parle.

On remonte en classe de 4 ème.

Je suis au collège.

Mon père y est prof de math.

Il y a deux classes de quatrième.

Cette année-là le collège teste une classe section sportive.

Il y avait notamment rugby et tennis.

Le problème ?

C’est que cette classe est associée à la 4ème1.

Et c’est mon père le prof de maths préposé pour cette classe.

Le hic ?

Il ne souhaite pas m’avoir en classe.

Je me retrouve donc dans l’autre classe: 4ème2.

Je suis fortement déçu.

Car je veux faire la section tennis.

Du coup je me greffe à des entraînements entre midi et deux.

Là vous vous dîtes : « c’est cela l’épisode traumatisant concernant le tennis ? »

Non.

Pas du tout.

D’ailleurs vous devez aussi vous demander : « Mais quel est le rapport avec le service kické ? ».

Rassurez-vous.

J’y viens.

Dans le cadre de la section sportive, le collège investit dans des tenues floquées.

Je suis tout fier d’avoir un nouveau jogging avec lequel j’arbore ce nouveau blason.

Puis mon histoire va se corser.

Je m’inscris à un tournoi.

J’ai rendez-vous au premier tour.

Mes parents m’accompagnent.

J’ai ma fameuse tenue.

Imaginez-vous.

Les personnes ce jour-là voient le flocage : « section sport collège de Quillan »

(Village situé dans l’Aude à une heure de Carcassonne, fameuse citée médiévale).

En gros, ils s’attendent à voir un cador.

Non pas que je me la pète.

C’est pas du tout mon genre ni mon éducation.

Mais les apparences sont parfois trompeuses.

On s’échauffe.

Puis le match commence.

Mon adversaire sert.

Et là j’ai une sensation bizarre.

Comme un malaise.

Ou une situation d’inconfort.

Ce qu’il s’est passé ?

Maintenant je suis capable de vous l’expliquer en détail.

C’était la première fois que je rencontrais un joueur qui servait kické.

Non seulement la balle m’agressait avec son rebond très haut.

Mais en plus, elle avait une trajectoire incompréhensible pour moi.

Comme une sorte de faux rebond.

Et c’était surtout flagrant dans la diagonale des égalités.

Même si la trajectoire initiale venait de ma gauche vers ma droite, au moment du rebond, c’était l’inverse.

Je vous laisse deviner la suite.

Une vraie boucherie.

Je perds sèchement.

Mais et c’est pire que tout.

Je n’ai ce match-là rien compris.

Vous êtes au courant.

Si vous arrivez à réaliser correctement un service kické, voilà ce que va ressentir votre adversaire.

Passons maintenant à ma motivation pédagogique.

Je souhaite que vous compreniez tous les avantages à maîtriser le service kické.

 

Service kické avantage N°1

 

Question piège.

Quelle est l’incidence de l’effet kické sur la trajectoire de la balle ?

Faire rebondir la balle plus haut.

Perdu !

C’est faire retomber la balle plus vite vers le sol.

C’est une nuance importante.

Car cela vous permet de viser plus haut avec votre service kické qu’avec votre service à plat.

Vous avez donc une marge de manœuvre supplémentaire par rapport au filet.

 

Service kické avantage N°2

 

Voyons voir si vous suivez.

Le service kické fait retomber plus vite la balle vers le sol.

Donc pour une même trajectoire initiale avec un service à plat qui ferait tomber la balle juste derrière la ligne du carré de service que se passerait-il avec celui kické ?

La balle rentre.

Vous faîtes donc moins de fautes en longueur avec votre service.

 

Service kické avantage N°3

 

Vous avez servi avec une trajectoire plus hautes qu’avec votre service à plat.

La balle retombe donc de plus haut.

Le rebond sera lui aussi plus haut (et accentué par l’effet).

Cela va donc gêner votre adversaire en retour.

 

Service kické avantage N°4

 

Si vous souhaitez monter au filet juste après votre service, la trajectoire « bombée » vous procure plus de temps.

Le service kické est donc privilégié pour enchaîner à la volée.

 

Service kické avantage N°5

 

Sur des surfaces comme la terre battue ou le béton poreux, l’effet kické est accentué.

 

Normalement à ce stade vous êtes convaincu de vous entraîner pour apprendre à maîtriser le service kické.

Mais attention.

Avant il y a un préambule obligatoire.

Disons deux prérequis indispensables.

 

Service kické prérequis N°1

 

Je vais vous raconter une anecdote.

Lorsque j’étais 15/5 j’ai pris des cours individuels.

Le moniteur a souhaité m’apprendre le service slicé.

Pas de panique.

Vous allez voir que cela a un rapport avec le service kické.

Lors de cette séance j’applique les différentes consignes.

Puis soudain.

AIE.

Je ressens une vive douleur musculaire.

Dans le dos, en dessous de mon omoplate droite.

Voyez-vous, sans un bon échauffement, sans une séance progressive, sans un renforcement musculaire adapté, tout votre travail pour apprendre le service kické peut être ruiné par une simple blessure.

En effet, il n’est pas rare que lorsque vous allez effectuer ce mouvement nouveau, des muscles soient sollicités de façon inhabituelle.

Gare donc aux blessures.

 

Service kické prérequis N°2

 

Je vais dire une lapalissade.

Mais c’est important que vous l’ayez en tête.

Avant d’apprendre le service kické, vous devez déjà maîtriser le service à plat.

Dans cet article, je ne vais pas vous détailler tout ce dont vous avez besoin.

Mais si vous souhaitez faire une piqûre de rappel, allez voir ma méthode des 9 engrenages pour avoir un service performant.

Notamment il est primordial que vous vérifiez votre prise.

Sans quoi les 7 astuces qui vont suivre sont vouées à l’échec.

 

Service kické astuce N°1

 

Vous allez me prendre pour un fou.

Tant pis j’assume.

Prenez votre raquette et une balle.

Coincez la balle derrière votre tête entre la raquette.

Puis essayez de la faire rouler par dessus.

Doucement, bien sûr.

Cette sensation de frotter la balle du bas vers le haut, c’est cela que vous devez ressentir.

Le but avec cet exercice éducatif, c’est de vous familiariser avec ce mouvement qui va évidemment se produire in fine au dessus de votre tête.

Car la naissance de l’effet souhaité réside dans ce mouvement précis.

Vous devez d’ailleurs frotter la balle du bas vers le haut mais aussi légèrement de gauche vers la droite. (Si vous êtes droitier).

Au début vous ne devez travailler que ce mouvement d’avant-bras.

Et c’est là ma première astuce: isoler ce mouvement.

Le service est un mouvement qui effectuer dans sa globalité est complexe.

Au contraire, dans votre apprentissage, vous devez vous simplifier au maximum.

Partez donc position armée, et réaliser juste dans un premier temps le mouvement d’avant bras.

 

Service kické astuce N°2

 

N’oubliez pas le prérequis N°1.

Vous n’êtes pas là pour vous blesser.

La parade ?

C’est ma deuxième astuce: facilitez-vous.

Commencez par tenir votre raquette plus proche du cœur.

Votre raquette va vous paraître plus légère.

Vous aurez moins de contrainte musculaire.

Prenez des balles intermédiaires.

L’impact balle raquette sera moins traumatisant.

Placez vous en priorité dans la diagonale des avantages (plus naturel pour apprendre le service kické).

Rentrez dans le terrain vers la ligne de carré de service.

Et excentrez-vous vers votre gauche (je considère toujours que vous êtes droitier).

Tout ceci va avoir pour conséquence de mettre votre cerveau dans des dispositions plus naturelles.

 

Service kické astuce N°3

 

Soyez humble lors de votre apprentissage.

Je vais vous raconter une autre anecdote.

Lorsque je suis 15/5, le moniteur dont je vous ai parlé précédemment, m’a fait faire une mini révolution dans mon jeu.

Passer d’un revers à deux mains à celui à une main.

J’avais 19 ans à l’époque.

Cela peut paraître tôt ou tard selon le point de vue.

Quoi qu’il en soit, je me suis retrouvé à faire des séances dans le carré de service, le moniteur assis sur un seau de balles, à taper des balles qu’il m’envoyait à la main.

Cela m’a marqué car à cette époque je jouais régulièrement avec un copain de Fac classé 30.

Lorsqu’il a joué contre moi la première fois avec mon nouveau revers j’ai pris 6/0.

Pas grave.

Dans ma tête j’étais persuadé que c’était reculé pour mieux sauter.

Quelques années plus tard je suis monté 5/6 et le revers une main reste mon meilleur coup.

Pourquoi je vous raconte cette histoire.

Car vous devez avoir le même état d’esprit.

Voici la troisième astuce: soyez progressif dans votre démarche.

Au début vous essayez de ressentir sans douleurs et sans contraintes le mouvement.

Sans l’intégrer dans votre mouvement global.

Proche du filet.

Excentré.

Puis peu à peu vous allez revenir aux conditions classiques.

 

Service kické astuce N°4

 

Lors de la première astuce, je vous ai fait faire un petit exercice ludique.

Vous avez compris que vous devez frapper la balle du bas vers le haut.

Mais, contrairement au service à plat, vous ne devez pas avoir le bras tendu au dessus de votre épaule.

Pourquoi ?

Car sinon vous n’arriverez pas à effectuer ce mouvement qui consiste à frotter la balle.

Vous serez en quelque sorte bloqué.

La quatrième astuce consiste à laisser retomber un peu la balle par rapport à votre service habituel.

Vous prenez volontairement ce retard pour contrebalancer avec le mouvement de kick.

 

Service kické astuce N°5

 

Toujours dans cette idée de frapper la balle du bas vers le haut.

Il y a un élément qui va énormément vous aider.

En réalité deux éléments.

Vos jambes.

C’est le rôle de la cinquième astuce: vous devez exagérez votre flexion extension.

Je vais être clair ici.

Je considère que pour réussir un service puissant à plat vous n’avez pas besoin de vos jambes.

Tout se joue au niveau du haut du corps et notamment de la pronation.

En revanche, pour imprimer l’effet kické, vous devez absolument vous servir de vos jambes.

 

Service kické astuce N°6

 

Précédemment je vous ai indiqué que vous ne devez pas frapper la balle bras tendu le plus haut possible.

En quelque sorte vous bloquez votre mouvement pour frottez la balle.

Il y a un autre élément qui va vous empêchez d’y arriver.

C’est le fait d’avoir vos épaules face au filet.

La sixième astuce est simple: retardez la rotation de votre épaule droite pour vous assurer d’avoir le temps d’effectuer le kick.

 

Service kické astuce N°7

 

Une dernière anecdote pour la route ?

Il paraît que l’être humain adore les histoires.

Votre mère ne vous en racontait pas le soir pour vous aider à vous endormir ?

Lorsque j’enseignais le mercredi après midi auprès du jeune public (8 – 12 ans) j’ai un jour remarqué quelque chose de fascinant.

Le thème imposé par la direction était le service ce jour-là.

Tous les moniteurs (17 exactement) faisaient donc la même séance.

À côté de moi j’avais un collègue qui galérait avec une élève.

Elle n’arrivait pas, sois-disant, à lancer correctement à la bonne hauteur et dans la bonne direction.

J’ai alors pris une de mes élèves comme cobaye.

Je me suis placé devant elle.

Bras tendu au dessus de sa tête.

Le tamis de ma raquette parallèle au sol.

J’ai simplement demandé à mon élève de lancer la balle en touchant mon tamis.

Résultat ?

Elle a de suite adopter le bon lancer.

Voyez-vous la morale dans cette histoire?

Si vous décrivez exactement à l’élève comment lancer, elle n’y arrivera pas forcément.

Si vous lui montrez, vous, comment vous faîtes, elle n’y arrivera pas forcément.

En revanche, si vous donner un but précis (atteindre le tamis avec la balle), son cerveau, motivé par l’objectif, va faire en sorte que naturellement l’élève va réussir.

Pour vous c’est pareil.

Voici ma septième et dernière astuce : placez-vous à une distance entre 2 et 3 mètres d’un grillage du court de tennis.

Et essayez de passer la balle au dessus de celui-ci en respectant les précédentes astuces.

Vous allez vous en rendre compte.

Votre cerveau va faire en sorte de vous faire réaliser un service kické.

 

Service kické : conclusion

 

Etes-vous motivé pour passer à l’action ?

Le jeu en vaut la chandelle.

Personnellement le travail du service kické m’a permis de monter de 30/1 à 15/1.

Dans cet article, je vous ai donné mes meilleures astuces (de moniteur).

Votre plan d’actions est simple.

Réservez un créneau dans votre club habituel.

Vous n’avez pas le temps ?

C’est pas grave.

Vous pouvez faire cela dans votre jardin ou dans un parking.

Et grattez-moi cette petite balle jaune.

Mais n’oubliez pas les prérequis.

Et si vous voulez prendre un sacré raccourci, j’ai prévu pour vous une série de 4 vidéos conseils, accessible directement en renseignant votre adresse email dans le formulaire ci-dessous:

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Aurélien RIEU

Moniteur diplômé d'Etat (meilleur classement en tant que compétiteur 5/6), Aurélien RIEU est le créateur du site tennispourcentage. Il a créé ce site pour aider les joueurs de tennis à progresser rapidement, tout en gardant à l'esprit que le tennis est avant tout un jeu.Egalement professeur de mathématiques sciences physiques en lycée professionnel, l'auteur apporte grâce à sa double casquette son regard scientifique sur la pratique tennistique. Ainsi, il est un des tous premiers sur internet à avoir partager une méthode de progression pour les joueurs basée sur leurs statistiques de jeu. Cette approche révolutionnaire, inspirée du haut niveau, a été adaptée pour tous les joueurs désireux d'avoir une logique de progression. À travers son site, l'auteur transmets sa méthode qui utilise notamment les nouvelles technologies (smartphone, tablette, application, vidéo).Vous trouverez sur le site tous les articles classés par catégorie (technique, tactique, mental, physique et progression) ainsi que par niveau (débutant, occasionnel et compétiteur).Enfin, si vous êtes motivés pour progresser rapidement, l'auteur vous propose ses programmes complets pour franchir les paliers successifs de la 4 ème série et de la 3ème série. Ces programmes se veulent adapté à votre rythme d'apprentissage, votre niveau d'expertise et votre ambition de monter en classement. Chaque programme est composé de plusieurs modules dans un soucis pédagogiques. Chaque module est lui décortiqué en plusieurs vidéos pour être pratique et orienté sur la vérité du terrain.Chacune de vos problématiques trouvera donc une solution immédiatement applicable sur le terrain. Vous augmenterez ainsi automatique votre plaisir de jeu.