Règles tennis : guide complet pour bien jouer.

Le tennis est un sport riche en règles et en subtilités. Si maîtriser la technique est essentiel pour progresser, comprendre les règles du jeu peut également faire la différence entre la victoire et la défaite sur le court.

Dans cet article, découvrez toutes les règles du tennis avec sept astuces pour bien jouer en match.

Dimensions et forme du court de tennis

Le court est un terrain rectangulaire de 23,77 m de long (78 pieds) et, pour les parties de simple, de 8,23 m de large (27 pieds).

Les lignes marquant les extrémités et les côtés du court sont appelées respectivement lignes de fond et lignes de côté.

De chaque côté du filet et parallèlement à celui-ci, deux lignes sont tracées à une distance de 6,40 m (21 pieds).

Ces lignes sont appelées les lignes de service.

La ligne médiane de service est tracée à égale distance des lignes de côté et parallèlement à celles-ci.

Quelles sont les règles au tennis ?

Voici un résumé des règles essentielles au tennis :

Au service

Le service commence chaque point. Le serveur doit lancer la balle en l’air et la frapper en diagonale dans le carré de service de l’adversaire. Si le service touche les lignes du carré de service adverse il est valable.

Double rebond

Avant de frapper la balle, elle doit rebondir une fois dans le carré de service de l’adversaire après le service. Après cela, les joueurs peuvent frapper la balle avant qu’elle ne touche le sol une deuxième fois.

Fautes

Les fautes incluent les balles qui atterrissent en dehors des lignes de jeu, les services manqués, les doubles frappes et les balles touchant le filet et tombant du mauvais côté.

Score

Le score est compté en points, jeux et sets. Les joueurs commencent à zéro (« 0 ») et progressent en quinze (« 15 »), trente (« 30 »), quarante (« 40 »), puis « jeu ». Un joueur doit remporter au moins six jeux avec une différence de deux jeux pour remporter un set.

Avantage

Lorsque les joueurs sont à égalité à 40-40, on appelle cela « égalité ». Le joueur qui remporte le point suivant a l’avantage. S’il remporte également le point suivant, il gagne le jeu. S’il perd le point, le score revient à égalité.

Changement de côté

Les joueurs changent de côté après chaque jeu impair dans un set (1, 3, 5 etc). Ils changent également de côté chaque 6 points dans le tie-break.

Let

Si la balle touche le filet lors du service mais atterrit dans le carré de service, un « let » est appelé. Le serveur peut alors rejouer le service sans pénalité. Si la balle touche le filet lors de l’échange, le déroulement du point continu.

Temps entre les points

Les joueurs ont un temps limité pour servir et jouer chaque point. S’ils dépassent ce délai, l’arbitre peut leur accorder un avertissement, puis une pénalité si le temps est dépassé à nouveau.

Règles au tie-break

Voici les règles du déroulement du tie-break au tennis :

• Le tie-break est joué lorsque le score atteint 6 jeux partout dans un set.
• Le joueur qui sert au premier point du tie-break le fait qu’une seule fois du côté des égalités.
• Le joueur qui sert en deuxième le fait en premier point du côté des avantages. Puis il exécute un deuxième service côté égalité.
• Les joueurs alternent ensuite le service toutes les deux points jusqu’à ce que l’un atteigne sept points avec une différence de deux points pour remporter le tie-break.
• Les joueurs changement de côté du court chaque 6 points joués.
• Le premier joueur à atteindre sept points avec une différence de deux points ou plus remporte le tie-break et le set. Si le score est de 6-6 dans un tie-break, le jeu se poursuit jusqu’à ce qu’un joueur ait une avance de deux points.
• Après un tie-break, les joueurs changent de côté et le set suivant commence avec le serveur qui n’a pas servi en premier lors du tie-break.

Comment se servir des règles au tennis ?

Admettez le.

De prime abord le tennis semble compliqué.

Et je ne parle pas que des règles.

Franchement, vous n’êtes pas contraint de lire cet article.

Si le tennis n’est qu’un simple loisir, ou un moyen de vous défouler, quittez cette page immédiatement, et allez lire les magasines people.

Rassurez vous, je ne veux pas vous jeter dehors.

Au contraire.

J’adore que vous lisiez mes articles.

Mais c’est juste que cette publication est destinée à ceux qui veulent progresser au tennis.

Toujours là ?

Ok.

Repensez au jour où vous avez découvert pour la première fois le tennis.

Laissez-moi deviner.

En regardant Roland Garros ou un match d’équipe de la coupe Davis.

Ou bien en étant invité par un pote ou un collègue de travail.

Vous avez sans doute d’abord douté.

Comment est-ce possible d’arriver à renvoyer la balle de l’autre côté du filet ?

Puis, motivé, vous avez approfondi la question.

Vous avez commencé à vous entraîner.

Vous avez pris des cours.

Collectifs, sûrement.

Individuels, peut-être.

Vous avez lu des tonnes de magasines.

Visionné des tas de vidéos.

Puis vous avez mis le doigt dans l’engrenage.

Cette sensation de plaisir en jouant.

Je préfère vous prévenir : si vous y arrivez, vous ne reviendrez plus jamais en arrière.

Alors c’est pour cela que vous lisez TennisPourcentage.

Pour trouver un moyen de progresser dans votre pratique tout en continuant vos « shoots » de plaisir.

Et c’est d’ailleurs ce dont je vais vous parler.

Parce que pour gagner au tennis, vous allez devoir vous adapter.

Vous allez devoir penser comme un compétiteur.

En jouant avec les règles.

Je sais que vous n’avez qu’une envie : prendre votre raquette et prendre votre pied (sur le court).

Je sais aussi que vous êtes malin (ou maligne).

Alors voici pour vous 7 astuces à appliquer pour gagner vos matchs de tennis en exploitant les règles du tennis.

Quand la balle est faute

Je préfère tout de suite vous avertir.

On commence dans le « trash ».

Ce n’est clairement pas pour tout le monde.

Et tant pis si je vous perds en cours de route.

Après tout « trash » cela veut dire « ordure » non ?

Le court de tennis est délimité.

Les zones de service aussi.

Si la balle est dedans c’est OK.

Sinon vous criez « FAUTE ».

Je ne vous apprends rien.

Sauf que.

En match tout compétiteur qui se respecte doit appliquer l’astuce suivante.

En cas de doute (de balle faute ou bonne), par défaut criez FAUTE.

Je vous avais prévenu.

Cette astuce que je classe certes « borderline » fonctionne en match.

Avant de fermer cette page laissez moi développer.

Ici il ne s’agit pas d’être de mauvaise fois.

Ou tricheur.

Non.

Mais statistiquement dans un match il y a forcément un (ou plusieurs) moment(s) où cela va se produire.

Et sur l’ensemble d’une saison (voire de plusieurs) cela va peser dans la balance.

Comprenez moi.

Si votre adversaire sert à 180 km/h.

Sur le fameux T.

Pouvez-vous être sûr à 200% que la balle est faute ou bonne ?

Moi j’en suis incapable.

Mais au moindre doute, j’annonce faute.

Alors attention.

Il y a faute et faute.

Faute avec l’intention d’en remettre deux.

Faute avec le secret espoir que l’adversaire ne dise rien.

Faute avec le côté « revanchard » d’avoir eu plusieurs doutes sur des précédentes annonces de l’adversaire.

Mais quoi qu’il en soit, c’est FAUTE.

Je vais vous décomplexer.

La majorité des compétiteurs le font.

Consciemment.

Ou inconsciemment.

Alors ne vous en privez pas.

Qui sert en premier ?

Avant de démarrer le match, le choix du côté et le droit d’être serveur ou relanceur se décident par un tirage au sort .

C’est le gagnant du tirage au sort qui choisi en premier soit le côté de terrain pour le premier jeu, soit de servir ou de relancer.

Et l’autre joueur pourra décider le choix restant.

C’est le bon moment pour être un compétiteur « astucieux ».

Classique pour commencer.

a) Le soleil.

Selon son exposition il peut s’avérer inconfortable de servir face à lui.

Vous choisirez à ce moment là soit le retour, soit le côté face au soleil.

Si votre adversaire vous laisse servir, consolez vous en pensant que vous aurez un jeu de moins face au soleil.

b) La « chauffe ».

Que votre adversaire soit un bon serveur on non, il a besoin d’un temps de chauffe.

Tout comme vous d’ailleurs.

S’il ne s’est pas bien échauffé, (et raison de plus si vous aussi vous êtes froid), laissez le servir.

Cela peut être une bonne occasion de le breaker d’entrée de jeu.

c) La confiance.

Si au contraire, vous êtes sûr de vous au service, n’hésitez pas à choisir de servir en premier.

Le service est un coup dont vous maîtrisez la majorité des paramètres.

Cela peut grandement faciliter votre mise en route.

d) Repère visuel

Si je perds le toss et que mon adversaire prend le service je change systématiquement de côté par rapport à l’échauffement.

Cela change les repères visuels du serveur qui s’est habitué lors de l’échauffement à l’autre côté.

À noter que cela devient encore plus intéressant par grand vent.

Le temps que l’adversaire calibre son lancer et son service cela peut être l’occasion pour vous de prendre l’avantage.

Faute de pied

Pendant le geste du service, le serveur ne doit pas :

• changer de place, soit en marchant soit en courant ; des petits mouvements de pied sont néanmoins permis ;
• toucher, avec l’un de ses pieds, la ligne de fond ou le court ; ou
• toucher, avec l’un de ses pieds, l’espace qui se trouve à l’extérieur du prolongement imaginaire de la ligne de côté ; ou
• toucher, avec l’un de ses pieds, le prolongement imaginaire de la marque centrale.

Si le serveur ne respecte pas cette règle, il y aura « faute de pied »

En tennis amateur (sans arbitre) les fautes de pieds au service sont monnaies courantes.

Un jour, en demi-finale d’un tournoi limité à 15/1, je rencontre un joueur qui me pose beaucoup de problème en retour.

Il avait un bon service.

J’avais remarqué qu’il faisait beaucoup de fautes de pied au service.

J’ai perdu le 1er set au tie-break.

Le match s’est tendu et à un moment litigieux j’ai fait intervenir le juge arbitre.

Pas pour ce point litigieux.

Mais pour les fautes de pieds.

Le juge arbitre est resté quelques points.

Cela a déstabilisé mon adversaire.

Il s’est reculé au service.

Il a désynchronisé son mouvement.

J’ai finalement gagné en 3 sets.

Retenez donc cette troisième astuce: annoncez les fautes de pied au service.

Comment se placer en retour de service ?

D’après vous, en position de retour de service pouvez-vous être à l’extérieur des lignes du court ?

La réponse est oui.

Le règlement précise la chose suivante.

« Les joueurs se tiennent de part et d’autre du filet.

Le serveur est le joueur qui met la balle en jeu pour le premier point.

Le relanceur est le joueur qui s’apprête à renvoyer la balle servie par son adversaire.

Le relanceur peut se tenir où il veut à l’intérieur ou à l’extérieur des lignes de son côté du filet. »

Du coup quelle est l’info capitale ici ?

Et bien vous pouvez être à nouveau un compétiteur astucieux.

Comment ?

En variant votre position en retour (tout simplement).

Un joueur sert quasi systématiquement dans une direction.

Et bien décalez vous en vous avantageant du côté de cette direction.

Il sert fort.

Reculez vous.

Il commence à douter.

Provoquez la double faute en rentrant dans le terrain.

En match d’équipe

J’adore les matchs d’équipes.

Pas tellement pour jouer.

Plus pour coacher.

J’ai d’ailleurs en mémoire un match de rencontre + 35 ans.

Je joue et me prends une véritable branlée.

J’arrive au changement de côté pour coacher un coéquipier.

Il est en train de perdre 6/1 2/1.

Je lui donne un seul conseil tactique.

Il gagne finalement en 3 sets.

Pourquoi je vous raconte cela.

Vous pouvez, une fois de plus, jouer avec les règles au tennis.

Que disent elles au sujet du coaching ?

 » Toute forme de communication, toutes recommandations ou instructions, transmises oralement ou visuellement à un joueur, sont considérées comme étant des conseils. Dans les épreuves par équipes où un capitaine d’équipe se trouve sur le court, le capitaine d’équipe a le droit de donner des conseils au(x) joueur(s) pendant l’arrêt de jeu de fin de manche et lorsque les joueurs changent de côté à la fin d’un jeu. Il ne pourra donner de conseils ni lorsque les joueurs changent de côté après le premier jeu de chaque manche, ni au cours d’un jeu décisif. Dans toutes les autres parties, il n’est pas permis de donner des conseils. »

Bon autant être clair avec vous.

Même en tant que coach je ne respecte pas cette règle.

Je veux dire par là qu’il m’arrive de donner des conseils derrière le grillage pendant un jeu.

Pas pendant l’échange.

J’ai dit durant le déroulement du jeu, nuances.

Et cela peut avoir le double effet « kiss cool »

Premièrement cela avantage l’aspect tactique (si le conseil est pertinent bien sûr).

Mais cela avantage mentalement aussi.

D’une part cela galvanise le partenaire.

Et d’autre part cela a tendance à énerver l’adversaire (à raison puisque c’est normalement interdit).

Bref.

C’est comme on dit de bonne guerre.

Les matchs d’équipes sont épiques (en général).

Au changement de côté

Bon je vais être totalement honnête avec vous.

Ce que je m’apprête à vous dire ne contredit pas ouvertement une règle officielle au tennis.

Mais elle est riche d’enseignement pour vous.

Cela concerne le changement de côté.

Que stipule le règlement ?

« Les joueurs doivent changer de côté à la fin du premier jeu, du troisième jeu et à chaque fois qu’un nombre impair de jeux est atteint dans chaque manche. Les joueurs doivent également changer de côté à la fin de chaque manche à moins que le nombre total de jeux de la manche soit un nombre pair, auquel cas le changement n’aura lieu qu’à la fin du premier jeu de la manche suivante. Au cours d’un jeu décisif, les joueurs changeront de côté tous les six points. »

Jusque là rien d’excitant me direz-vous.

Laissez-moi vous raconter une anecdote.

Un jour en tournoi, je suis 15/1 et je rencontre un jeune 15.

Quand je dis jeune je veux sous-entendre qu’il se la pète.

Attention, je ne suis pas en train de dire que tous les jeunes se la pètent.

Non.

Juste que celui-ci précisément c’était le cas.

Il jouait bien.

Techniquement propre.

Mais vraiment hautain.

Le problème ?

C’est qu’il me massacre littéralement au premier set.

Je ne vois pas le jour.

Score sans appel.

6/1 pour lui en 20 minutes.

Comme on dit.

Y a pas photo.

Au changement de côté je fais quelque chose qui peut sembler anodin.

Je lui dit ouvertement: « tu joues bien, je suis à la rue ».

C’est tout ?

Oui.

Et cela a suffit.

Pourquoi ?

Et bien j’ai commencé à m’accrocher.

À le faire « déjouer ».

Il se voyait trop beau.

Comme je l’avais brossé dans le sens du poil, il était sorti de son match, de sa concentration.

Il était devenu exigeant avec lui même.

Un peu dans sa tête en se disant: « mince il m’accroche là. Je dois le plier vite fait ».

Ce jour là cette simple phrase m’a fait gagner ce match.

Donc retenez ceci: tous les moyens sont bons pour faire sortir votre adversaire de sa bulle.

Pour le let

Ah c’est ma préférée.

Normal que je vous la réserve pour la fin.

En revanche, tout comme la première, elle va (peut être) vous choquer.

Mais j’assume.

On a tous un côté bad-boy, non ?

Elle est (un peu) liée à la précédente.

Disons qu’elle a le même objectif: faire sortir de sa bulle votre adversaire.

Le match est une opposition.

Tactique.

Dans laquelle vous allez essayer de faire sortir votre adversaire de ses schémas de jeux favoris.

Opposition mentale aussi.

Et une fois n’est pas coutume vous allez essayer de faire sortir de sa bulle votre adversaire.

Je ne l’ai pas précisé tout à l’heure.

Mais quand je parle de bulle, je veux dire concentration.

Vous l’aviez compris.

Il y a un moyen tout simple.

Il m a été appris par un de mes profs.

On apprend pas à un vieux singe à faire la grimace.

Tout se joue au moment du service adverse.

Si vous lisez attentivement les règles officielles au tennis, vous allez tomber sur la section: « Le service est à remettre »

Le service est à remettre (« let ») lorsque :
a. la balle servie touche le filet, la bande ou la sangle et tombe bonne ; ou,si après avoir touché le filet, la bande ou la sangle, elle touche le relanceur ou le partenaire du relanceur ou toute partie de leurs vêtements ou tout objet qu’ils portent avant de toucher le sol ; ou
b. la balle est servie lorsque le relanceur n’est pas prêt.
Dans le cas où le service serait à remettre, le service est annulé et le serveur doit servir à nouveau, mais un service « let » n’annule pas une faute antérieure.

Il y a une faille dans cette règle.

Je l’ai surligné en gras ci-dessus.

Lorsque le relanceur n’est pas prêt…

Mais selon quels critères ?

Qui décide ?

Pour ce qui nous concerne (tennis amateur) c’est selon votre propre initiative.

Et c’est là que cela devient intéressant.

Vous pouvez de façon subtile, et avec parcimonie, user (voire abuser) de ce critère.

Prenons un exemple.

Vous remarquez que votre adversaire aime enchaîner rapidement.

Qu’il est dans le rythme.

En confiance.

Qu’il enchaîne bien.

Peut être même avec quelques services gagnants.

Et bien vous pouvez enrayer la machine simplement en levant le bras au moment où il sert.

Vous prétextez que vous n’étiez pas prêt.

(un spectateur qui bouge derrière, une poussière dans l’œil, votre lacet…)

Deux possibilités.

Soit vous réussissez votre coup.

Votre adversaire sort de ses gonds. (Bien joué)

Soit cela ne l’atteint pas. (Rien ne vous empêche de recommencer hihihi)

Ne vous méprenez pas.

Le tennis est avant tout un jeu.

Vous devez principalement y prendre du plaisir.

Je suis le premier à le dire et à le faire.

Mais on est aussi tous compétiteur dans l’âme.

Et ce dès notre plus jeune âge.

Vous êtes bien le spermatozoïde victorieux non ?

Je serais curieux d’avoir vos petites astuces.

Laissez les moi en commentaire.