15 schémas tactiques tennis pour gagner plus de matchs

La tactique au tennis est indispensable pour progresser plus rapidement en compétition. Le problème principal : quels schémas tactiques utiliser pour gêner vos adversaires ? Lorsque vous regardez le tennis à la télévision, cela paraît simple. Mais dès que la réalité vous rattrape en match, c’est un calvaire. Vous avez du mal à garder le même schéma tactique efficace tout un match. Vous testez de nouvelles approche comme par exemple être plus offensif, mais les résultats positifs sont éphémères.

Dans cet article, vous allez découvrir :

• comment gagner un match de tennis ?
• comment battre plus facilement vos adversaires ?
• quel schémas tactiques précis appliquer ?
• comment imposer votre stratégie personnelle globale ?

Comment gagner un match de tennis grâce à la tactique ?

Beaucoup de joueurs pensent qu’il faut mieux servir, mieux frapper ou mieux se déplacer pour gagner davantage de matchs. Pourtant, à niveau égal, la différence se fait souvent sur la tactique. Voici les étapes que vous devez appliquer pour augmenter vos chances de victoire dès l’échauffement.

La méthode tactique pour gagner un match de tennis

Identifier le profil de jeu de votre adversaire

Avant même le début du match, observez les habitudes de votre adversaire :

• Joue-t-il principalement du fond du court ?
• Cherche-t-il à attaquer rapidement ?
• Monte-t-il au filet ?
• Utilise-t-il beaucoup le lift ou le slice ?

L’objectif n’est pas d’analyser chaque détail, mais de comprendre rapidement quel type de joueur vous avez en face de vous.

Repérer ses points faibles prioritaires

Une fois son profil identifié, cherchez les défauts les plus exploitables :

• revers moins solide ;
• déplacement latéral limité ;
• difficulté sur les balles hautes ;
• mauvaise gestion des amorties ;
• faiblesse au retour de service.

Inutile de vouloir exploiter dix faiblesses différentes. Une ou deux suffisent souvent pour faire basculer un match.

Construire un plan de jeu simple

L’erreur fréquente consiste à changer de tactique à chaque point perdu.

Choisissez plutôt un plan de jeu principal :

• utilisez votre service sur le revers puis jouer croisé ;
• insister sur les diagonales revers ;
• faire reculer l’adversaire avec du lift ;
• alterner profondeur et amorties.
• Faire des retours de services qui neutralisent long au centre
• Monter au filet avec des volées à contre-temps

Plus votre plan est simple, plus il sera facile à appliquer sous pression.

Tester votre stratégie pendant les premiers jeux

Les premiers jeux servent à valider vos hypothèses.

Posez-vous régulièrement ces questions :

• Mon adversaire est-il réellement gêné ?
• Où commet-il le plus de fautes ?
• Quels schémas me permettent de gagner les échanges les plus facilement ?

Un bon joueur adapte sa tactique en fonction des informations récoltées sur le terrain.

Insister sur ce qui fonctionne

Lorsque vous trouvez une combinaison efficace, ne cherchez pas à faire compliqué.

Beaucoup de joueurs abandonnent un schéma gagnant simplement parce qu’ils ont peur d’être prévisibles.

Au contraire :

• si la diagonale revers fonctionne, insistez ;
• si les balles hautes le gênent, continuez ;
• si les amorties font mouche, utilisez-les davantage.

Le tennis est souvent un sport de répétition plus que de créativité.

Adapter votre plan de jeu si nécessaire

Si votre stratégie ne produit plus d’effet, ajustez-la progressivement :

• changez les zones visées ;
• modifiez la hauteur de balle ;
• ralentissez ou accélérez le rythme ;
• utilisez davantage le contre-pied.

L’objectif n’est pas de tout changer, mais d’apporter les ajustements nécessaires pour reprendre l’avantage.

Adapter votre tactique à la surface

Sur surface dure

Il est essentiel d’adapter votre tactique à la surface dure lorsque l’on élabore sa tactique au tennis. Sur une surface dure, les rebonds sont généralement plus rapides et plus réguliers, ce qui nécessite une adaptation de votre jeu. En vous adaptant à la surface dure et en ajustant votre tactique en conséquence, vous serez mieux préparé pour affronter vos adversaires et maximiser vos chances de succès sur ce type de terrain.

Sur terre battue

Sur la terre battue, l’une des surfaces les plus emblématiques du tennis, il est crucial d’adapter votre jeu pour tirer le meilleur parti de ses particularités. La terre battue offre des rebonds plus lents et plus hauts par rapport aux surfaces dures ou à l’herbe, ce qui nécessite une approche différente. Vous devez être prêt à rallonger les échanges, à utiliser davantage de balles liftées pour contrôler la trajectoire de la balle et à adopter une stratégie de patience et de construction des points. De plus, la terre battue offre une surface plus glissante, ce qui peut nécessiter une adaptation de votre technique de déplacement et une meilleure anticipation des trajectoires de balle. En comprenant et en vous adaptant à ces particularités, vous pouvez optimiser votre jeu sur terre battue et augmenter vos chances de succès sur cette surface unique.

Comment passer d’un joueur 4 ème série à 3 ème série ?

Si vous êtes classé en 4ème série et que vous aspirez à progresser rapidement dans votre jeu de tennis, l’adoption d’une bonne tactique peut être la clé de votre réussite. En tant que joueur de ce niveau, vous avez déjà acquis une certaine maîtrise des fondamentaux du jeu, mais il est maintenant temps de peaufiner votre approche stratégique sur le court. En développant une tactique solide, adaptée à votre style de jeu et à vos forces, vous serez en mesure de maximiser vos chances de succès contre des adversaires de tous niveaux. Que ce soit en utilisant des schémas tactiques spécifiques, en exploitant les faibles

Comment gagner contre un adversaire plus fort ?

Avant chaque match, essayez de répondre à ces trois questions :

1. Quel est le profil de mon adversaire ?
2. Quelle est sa principale faiblesse ?
3. Quel(s) schéma(s) tactique(s) vais-je utiliser pour l’exploiter ?

Profils tactiques de joueur de tennis

Il s’agit tout d’abord d’identifier votre profil. Et pour cela, rien de magique, vous êtes forcément l’un des 5 profils présentés ci-dessous. Attention. De façon objective. Il ne s’agît pas ici de fantasmer. Vous devez sélectionner le joueur à qui vous pouvez vous identifier. Toute proportion gardée évidemment. Et si vous êtes un mélange, vous devez prioriser objectivement.

Les faiblesses des adversaires

Les différents schémas tactiques au tennis

Concrètement comment devez vous faire?

Le schéma tactique de base

Par défaut, le meilleur schéma tactique au tennis à appliquer est de jouer croisé.

• Jouer croisé au tennis vous permet d’exploiter efficacement la théorie des angles.
• Cela réduit les risques de fautes et vous offre des opportunités d’attaquer.
• Vous forcez votre adversaire à se déplacer sur une plus grande distance, augmentant ainsi les chances de le déstabiliser.
• En frappant la balle en diagonale vers le coin opposé du court, vous réduisez votre propre distance de déplacement, vous permettant ainsi de vous replacer plus rapidement pour la prochaine balle.
• Cette stratégie vous permet de contrôler le jeu et de mettre la pression sur votre adversaire de manière simple mais efficace.

Schémas tactiques en fonction de votre profil

Schémas tactiques joueur attaquant fond de court

Ce joueur envoie des coups de massue en fond de court. Tel Thor avec son marteau. Il joue en cadence. Puis soudain. C’est le coup de tonnerre. La foudre s’abat sur l’adversaire. Tout son jeu est orienté pour favoriser ce coup. Traditionnellement cela va être le coup droit. Voulez-vous savoir qui m’a traumatisé avec ce coup ? Le chilien Fernando Gonzalez. (¼ de finale Roland Garros 2008)

Contre Federer. Sur le central. J’ai payé 80 € (au black) ma place. Premier set. Une vraie boucherie. 6/2 pour Gonzalez. Son coup droit de décalage sur terre battue… C’était quelque chose.

Bref. Revenons à nos moutons. Imaginons que vous êtes plus dans ce profil. Je sais ce que vous vous dîtes. Si vous aviez le coup droit du grec TSITSIPAS, vous ne seriez pas en train de lire mon article. Mais l’effort que je vous demande de faire à présent (et dans la suite de cet article), c’est de dégager une tendance. C’est-à-dire que parmi les 5 profils, vous devez en faire ressortir un. Celui qui vous correspond le mieux. L’attaquant de fond de court peut adopter 3 schémas tactiques prépondérants.

Gagner en deux coups

Service excentré suivi du coup fort dans l’espace libre créé. Dans la diagonale des égalités, pour un droitier, le service slicé fait des merveilles. Il ne reste plus qu’à attaquer de l’autre côté.

Changement de rythme

Moins bourrin. Plus préparé. Cette fois, le joueur joue haut et long. Puis, lorsqu’il a l’opportunité, il prend la balle plus tôt. Ce schéma utilise la temporisation pour casser ensuite le rythme

Coup droit de décalage

Plus têtu. Le joueur tient sa diagonale de revers. Puis au bon moment, il se décale. Et là, PAN. Un missile.

Schémas tactiques joueur contreur

Plus rusé que l’attaquant de fond de court. Imaginez un renard. Le renard au pelage roux avec le ventre, la poitrine et la gorge plus blancs. Son museau est pointu, ses oreilles droites et sa queue longue et touffue. Il a plusieurs techniques de chasse. Pour attraper les rongeurs, il s’approche sans bruit, bondit rapidement et tue d’un coup de dent au niveau de la nuque. Pour attraper un lapin, il s’en approche lentement et s’arrête si le lapin interrompt son activité. Dès qu’il est suffisamment prêt, il lance sa course pour attraper et tuer sa proie d’une morsure à la nuque. Il attrape les oiseaux quand ils sont au sol. Rusé, il peut faire le mort pour en attraper un plus facilement

Comme le renard, le contreur au tennis a plusieurs schémas tactiques. Au bon moment. Un bon retour. Un bon passing. Ou tout simplement un contre.

Faux rythme

C’est sans doute son schéma de prédilection. Celui-là on peut même dire qu’il s’en délecte. Il attend. Quoi ? La faute de l’adversaire. Pourquoi ? Car il ne met pas de rythme. Il joue mou. Sans consistance. Détrompez vous, je ne suis pas en train de médire le contreur. Cela m’arrive parfois en match. Sûrement même. Mais j’ai commencé le paragraphe en lui rendant ses lettres de noblesses. Il est rusé.

Faire monter au filet

Plus vicieux cette fois. Il amène l’adversaire sur son terrain de chasse privilégié. Comment ? En le faisant monter au filet pour le passer. Redoutable. D’autant plus si l’adversaire n’aime pas se retrouver au filet.

Contre long de ligne

Redoutable d’efficacité. Pour ce troisième schéma tactique, le contreur est capable de le faire aussi bien en coup droit qu’en revers. J’ai nommé. Le long de ligne. Et oui. La diagonale s’engage. Le contreur est solide. Il est même de plus en plus efficace. Puis d’un coup. BOUM. Long de ligne. Terminé. L’adversaire est aux fraises.

Schémas tactiques joueur régulier

Le mur. Vous connaissez ? Pas celui de votre vis-à-vis en rez de jardin avec l’immeuble d’en face. Non. Pas celui de BERLIN. De toute façon il a été détruit. Non je parle de celui de votre club avec sa petite ligne blanche illustrant le filet. Vous vous le représentez maintenant ? Je vous aide. C’est celui qui vous renvoi toujours une balle de plus. C’est celui qui est infatigable. C’est celui que plus vous jouez, plus il se régale.

Vous voyez de qui je parle ? Toujours pas ? Bon sang. C’est le joueur qui vous fait péter un câble. Il vous ramène toujours la balle. Parfois même il ne fait que lever la balle. Tout le match.

Je vais vous raconter une anecdote. Je suis en classe de 3^ème. Cela se passe en mai 1994. Tournoi de tennis de mon village. Je dois jouer contre « Cyril » 2 ans de moins que moi. Cela doit être une formalité. Je suis plus puissant. Je suis plus grand. Je sers plus fort. Le match commence. 1^er set facile. Il joue dans mon jeu. Il me donne du rythme. Puis quelque chose se passe.

L’inéluctable se met en place. Il commence à lever les balles. Toutes les balles. Je fais des fautes. Beaucoup de fautes. 2 ème set pour lui. Et là, la pire erreur que je puisse commettre. Je rentre dans son jeu. Des échanges interminables. 30, 35 frappes de chaque côté. Je suis exténué. Physiquement, pas tellement. Mais mentalement surtout. Je perds. Le lendemain je ne vais pas au collège. Je déprime. J’ai honte.

Ce match, j’en rigole maintenant. Car il m’a forgé. Mais à l’époque, j’en ai pleuré dans mon lit le soir.

On a tous joué contre ce type d’adversaire. Et on peut même les trouver au haut niveau.

Un joueur comme RUUD. Bien sûr lui il ne joue pas à la ba-balle. Mais. C’est une machine. Un métronome. Un MUUUUR.

Tenir la diagonale

Ses schémas sont simples. Le premier c’est sans aucun doute le meilleur. Tenir la diagonale. Lorsque vous jouez contre ce type de joueur c’est un véritable calvaire. Physique. Mental. Vous sentez très vite qu’il va être indébordable. Alors vous jouez long de ligne. Pas de bol. Vous tombez dans son deuxième schéma.

Le papillon

Vous ne connaissez pas ce schéma ? Mais si. Deux partenaires. Un qui joue long de ligne. Un qui joue diagonale. Sauf que contre le joueur régulier, c’est lui qui impose sa cadence. Il est infatigable. Vous avez beau essayé de le faire courir, c’est lui qui vous épuise.

Jouer haut et long

C’est un enfer notamment sur terre-battue. Le joueur régulier joue haut et long. Haut car cela lui donne du temps. Long car vous allez faire plus la faute. Et surtout de plus en plus courir.

Schémas tactiques joueur serveur-volleyeur

L’espèce en voie de disparition. Comme le tigre. Félin. Rapide. Carnivore. D’une agilité hors-pair au filet. Doué d’un instinct animal lorsqu’il faut bondir sur les passings. Vif lorsqu’il faut prendre des décisions. Sauf qu’il se fait rare. Très rare. Il est même proche de l’extinction totale.

Service/volée

Bon là vous allez me dire que ce n’est pas la peine de l’écrire. C’est une lapalissade. Son schéma favori. L’enchaînement service-volée. En tant qu’adversaire on pourrait se dire que l’on va s’y habituer. Pourtant c’est l’effet inverse. Plus il enchaîne, plus on est sous pression. Car on n’a pas le droit à l’erreur en retour. Il change tout le temps de direction de service. Il change de zone. De vitesse. D’effet. Normal. C’est dans son intérêt.

Retour volée

Que fait un serveur volleyeur ? Service-volée. Oui ça on l’a déjà dit. Mais il fait aussi retour volée. En plus pour lui il y a le double effet kiss cool. Le gain du point grâce à son retour volée. Mais aussi, à la longue, des doubles fautes qui se profilent. C’est bien vu. Car à force d’être sous la pression du retour au second service, que fait le serveur ? Et bien il force. Il se désynchronise. Il ne tient pas la pression en somme.

Attaque suivi au filet

Le but ultime du serveur-volleyeur c’est de se retrouver au filet. Pour être au filet il doit avoir le temps d’y arriver. Pour avoir suffisamment de temps, il prend la balle plus tôt. Donc dans l’échange, c’est ce qu’il fait. Prise de balle montante. Enchaîné au filet.

Schémas tactiques joueur polyvalent

Le meilleur pour la fin. Voyons voir. Il est fort comme Thor. Rusé comme un renard. Régulier comme un mur. Agile comme un tigre. Roulement de tambour. Tadam. Le joueur polyvalent. Il sait tout faire. Que fait-il alors en match ? Bien tout. Oui, c’est vrai il peut le faire. Mais ses schémas de prédilection ?

Varier

Une fois de plus cela va vous paraître évident. C’est génial de pouvoir le faire. Mais c’est hautement compliqué. Cela peut se résumer un un seul mot : VARIER.

Face à ce joueur vous n’avez jamais deux fois le même schéma. Des fois des balles hautes. Des fois des balles basses. Des fois des balles rapides. Des fois des balles lentes. Des fois des balles liftés. Des fois des balles coupés. Des fois en fond de court. Des fois au filet.

Bref. C’est un véritable récital. Il étale toute sa panoplie.

Montée à contre-temps

C’est un schéma brillant. C’est la classe si vous arrivez à le faire. Vous devez construire votre point. C’est-à-dire que là vous avez prémédité. Vous jouez dans la diagonale de coup droit. Vous jouez de plus en plus long. Ou de plus en plus croisé. Puis sur une balle sur votre revers vous prenez la balle à hauteur d’épaule. Revers slicé. Courte croisée. Là vous comprenez que votre adversaire va être en bout de course. Il va lever la balle. Vous décidez de monter au filet. Cette fois-ci c’est votre instinct. Vous montez alors que vous n’aviez pas prévu de le faire. Montée à contre-temps. Respect.

Changement de rythme

Le propre du joueur polyvalent c’est l’intelligence. Alors attention pas de polémique. Je parle ici d’intelligence de jeu. Le polyvalent est capable de trier les balles. De sélectionner celle qui va pouvoir attaquer. C’est le changement de rythme. Une fois de plus c’est la classe internationale. Si vous êtes capable de faire cela, chapeau bas.

Un exemple ?

Imaginez vous êtes en diagonale revers. Revers slicé. Un. Deux. Puis trois. Soudain. Revers à plat, légèrement recouvert. À la FEDERER. Le long de ligne. C’est majestueux.

Exemple schémas tactiques joueur polyvalent en vidéo

Quels schémas tactiques jouer en fonction de votre profil ?

Vous devez dégager trois tactiques prédominantes.

Schémas tactiques en fonction des adversaires

Schémas tactiques contre l’attaquant de fond de court

• Varier les hauteurs et les trajectoires
• Changer le rythme de vitesse de l’échange
• Monter au filet

Schémas tactiques contre le contreur

• Lui laisser prendre l’initiative avec des balles sans consistance
• Eviter de lui donner des angles (jouer au centre, long)
• Monter au filet à contre-temps

Schémas tactiques contre le régulier

• Le faire monter
• Monter vous-même
• Varier en fond de court (vitesse, trajectoire, effet)

Schémas tactiques contre le volleyeur

• Monter avant lui
• Le forcer à rester au fond (balles hautes liftées)
• Le faire courir

Schémas tactiques contre le polyvalent

• Jouer fort (moins à l’aise en défense)
• Jouer très haut sur son revers
• Le faire courir droite/gauche avant/arrière

Ne prenez pas pour « argent comptant » tout ce que vous avez découvert précédemment. C’est une illustration de ce qu’il est possible de faire. En aucun cas un modèle à recopier bêtement.

D’ailleurs, il y a d’autres schémas tactiques à utiliser comme celui du tennispourcentage.

Les bons schémas tactiques au tennis

Avez-vous déjà eu cette impression bizarre, au tennis, d’éternel recommencement ?

Quand je parle de tennis, je devrais plutôt préciser en match de tennis.

À chaque match, nouveau combat.

Réfléchir à un moyen tactique de gagner.

Vous jouez bien un set puis le schéma tactique mis en place ne fonctionne plus.

Vous changez avec de nouveaux espoirs.

Vous avez trouvé le schéma tactique qui vous correspond pour gagner à coup sûr.

Sauf que cela ne tient pas.

Je connais cela. Je sais aussi que cela peut vous faire perdre votre style de jeu.

Pire, votre identité de joueur.

Comment faire lors de vos matchs pour trouver la faille de vos adversaires ?

Comment mieux déceler la stratégie à mettre en place ?

On peut résumer : comment jouer intelligemment ?

La réponse ?

Il vous faut un plan d’attaque bien défini en tête.

Avant chaque match. Pendant chaque match. Entre chaque match.

Le hic ? C’est qu’on ne vous l’a jamais appris.

Alors vous pensez que c’est forcément réservé à une certaine élite.

Vous pensez qu’il faut être dans les secrets des dieux. Mais vous voulez vraiment connaître ce secret ?

Ce qui vous empêche de progresser tactiquement c’est de penser que la tactique à employer ne dépend que de l’adversaire.

Que font les joueurs au haut niveau?

Et bien ils connaissent leur plan de jeu à l’avance pour battre leur adversaire.

Mais ce plan de jeu leur correspond.

N’allez pas dire à Casper Ruud, joueur régulier du fond du court, de monter à outrance au filet.

N’essayez pas de pousser le russe Karen KHACHANOV, grand serveur et attaquant du fond de court, de se mettre deux mètres derrières sa ligne de fond de court et de renvoyer toutes les balles avec un gros lift.

Il est primordial de respecter vos aptitudes physiques, morphologiques, mentales qui vous correspondent.

Le secret ?

Adaptez vos schémas tactiques à votre profil.

Tactique tennis : les fondamentaux

L’anticipation tactique au tennis

L’anticipation tactique au tennis représente un élément crucial pour réussir sur le court. Elle implique la capacité à anticiper les actions de l’adversaire, à prévoir ses coups et à réagir de manière appropriée.

Que signifie anticiper au tennis ?

En développant une bonne anticipation tactique, les joueurs peuvent mieux lire le jeu adverse, anticiper les trajectoires de balle et se positionner de manière optimale sur le court. Cela leur permet non seulement de gagner du temps dans leurs déplacements, mais aussi de prendre l’avantage en dictant le rythme des échanges.

À quoi sert l’anticipation au tennis ?

En comprenant les schémas de jeu de l’adversaire et en anticipant ses intentions, les joueurs peuvent prendre des décisions éclairées et mettre en place des stratégies efficaces pour contrôler le jeu et maximiser leurs chances de succès. Ainsi, l’anticipation tactique constitue un pilier essentiel de la performance au tennis, permettant aux joueurs de transformer leur compréhension du jeu en actions concrètes sur le court.

Comment anticiper au tennis ?

Pour bien anticiper au tennis, plusieurs critères sont essentiels :

1. Observation de l’adversaire : Analyser le jeu de l’adversaire pour repérer ses schémas de jeu, ses points forts et faibles, ses tendances de jeu, et ainsi anticiper ses choix tactiques.
2. Lecture du jeu : Être capable de lire les trajectoires de balle et anticiper les intentions de l’adversaire en fonction de sa position sur le court, de son geste de frappe, et des indices subtils qu’il donne lors de son jeu.
3. Connaissance des schémas de jeu : Acquérir une compréhension approfondie des différents schémas de jeu et des stratégies les plus courantes utilisées par les adversaires dans différentes situations de match.
4. Positionnement sur le court : Se positionner de manière stratégique sur le court en fonction du type de coup de l’adversaire, de son style de jeu, et de la situation de jeu, afin d’être prêt à réagir rapidement.
5. Capacité à anticiper les rebonds : Anticiper la trajectoire de la balle après le rebond en fonction de la surface de jeu, de la vitesse de la balle, et des effets appliqués par l’adversaire.
6. Réflexes et rapidité d’exécution : Avoir des réflexes rapides et une capacité à réagir rapidement aux coups de l’adversaire pour se déplacer efficacement sur le court et atteindre la balle à temps.
7. Stratégies adaptatives : Être capable d’adapter sa tactique en fonction des changements dans le jeu de l’adversaire et de la situation de match pour maintenir l’avantage tactique.

Exercices pour travailler la lecture du jeu au tennis

La tactique est (quasiment) pas enseignée. La lecture de jeu est oubliée. Pourtant avec des exercices simples, vous allez pouvoir améliorer votre perception du jeu.

L’anticipation des coups : Faîtes des séries d’échanges avec votre partenaire en 10 points. Un point bonus est accordé si en cours d’échanges vous stoppez le déroulement et devinez où votre partenaire allait frapper. Evidemment le point est attribué à votre partenaire en cas d’échec.

L’appréciation des trajectoires : Vous devez caractériser la profondeur (courte, moyenne ou longue) la hauteur (haute, moyenne ou basse) et la direction (droite ou gauche) des balles. Faîtes le à voix haute durant les échanges.

Prise de décision : Lorsque vous perdez le point en faisant une faute, faîtes l’effort de recommencer : soit en changeant d’option tactique, soit en recommençant.

Comment déstabiliser un adversaire au tennis ?

1. Variété des coups : Alterner entre différents types de coups (coup droit, revers, slice, lob, amorti) pour rendre la lecture du jeu plus difficile pour l’adversaire et le forcer à s’adapter en permanence.
2. Changement de rythme : Varier la vitesse et le timing des balles pour perturber le timing de l’adversaire et l’empêcher de s’installer dans une cadence de jeu confortable.
3. Placement précis : Viser les zones faibles de l’adversaire sur le court en utilisant un placement précis des balles pour le forcer à se déplacer et à prendre des décisions difficiles.
4. Utilisation des angles : Exploiter la théorie des angles du court pour ouvrir le terrain et créer des ouvertures dans la défense de l’adversaire, en le forçant à se déplacer latéralement et à couvrir plus de terrain.
5. Variation des hauteurs de balle : Varier la hauteur de la balle en frappant des balles hautes, moyennes et basses pour déstabiliser l’adversaire et le forcer à s’ajuster à différentes trajectoires.
6. Jeu tactique : Adopter une stratégie tactique en fonction des points forts et faibles de l’adversaire, en exploitant ses points faibles et en neutralisant ses points forts.
7. Maintien de la pression : Rester agressif et maintenir la pression sur l’adversaire en prenant l’initiative dans les échanges et en cherchant à dicter le rythme du jeu.

Travailler la tactique au tennis

Voici cinq exercices pour s’entraîner tactiquement au tennis :

1. Jeu dirigé :

• Divisez le terrain en zones et attribuez des points pour chaque coup réussi dans une zone spécifique.
• Le joueur doit viser ces zones avec précision tout en maintenant une bonne profondeur de balle.
• Variez les zones et les consignes pour travailler différents schémas de jeu tactique.

2. Situation de jeu spécifique :

• Créez des scénarios de jeu spécifiques, tels que jouer en défense, attaquer sur un coup faible de l’adversaire, ou jouer en montant au filet après un bon coup.
• Les joueurs doivent s’adapter à chaque situation en utilisant la tactique appropriée pour gagner le point.

3. Entraînement à la construction de points :

• Mettez en place des séquences de jeu où les joueurs doivent enchaîner différents types de coups pour construire un point.
• Encouragez les joueurs à varier la profondeur, la direction et la vitesse des balles pour déstabiliser l’adversaire.

4. Matchs simulés :

• Organisez des matchs d’entraînement où les joueurs doivent mettre en pratique les tactiques travaillées lors des exercices précédents.
• Encouragez les joueurs à réfléchir à leur stratégie et à ajuster leur jeu en fonction des situations rencontrées pendant le match.

5. Jeu à thème :

• Choisissez un thème tactique spécifique pour chaque séance d’entraînement, comme le jeu au filet, le retour de service, ou la variation des rythmes.
• Concevez des exercices qui mettent l’accent sur ce thème et permettent aux joueurs de se concentrer sur l’amélioration de cette facette particulière de leur jeu tactique.

Principes tactiques de base au tennis

Voici une liste des principaux principes tactiques à respecter au tennis :

1. Contrôler la profondeur : maintenir la balle en jeu en frappant avec précision pour empêcher l’adversaire de dicter le rythme.
2. Adapter la stratégie : observer les points forts et faibles de l’adversaire pour ajuster son propre jeu en conséquence.
3. Varier les trajectoires : utiliser une combinaison de coups liftés, à plat et slicés pour déstabiliser l’adversaire et créer des opportunités.
4. Se déplacer intelligemment : anticiper les déplacements de l’adversaire et se positionner de manière à être prêt à frapper chaque balle.
5. Exploiter les faiblesses : cibler les zones vulnérables de l’adversaire et jouer de manière agressive pour les exploiter.
6. Maîtriser l’émotionnel : rester calme et concentré même dans les moments de pression pour prendre de bonnes décisions tactiques.
7. Adapter au terrain : ajuster son jeu en fonction des conditions météorologiques, de l’état du court et d’autres facteurs externes.
8. Jouer avec patience : ne pas précipiter les coups et attendre la bonne occasion de prendre l’initiative.
9. Restez adaptable : être prêt à changer de tactique si quelque chose ne fonctionne pas et à trouver de nouvelles solutions pour gagner.
10. Avoir un plan de jeu clair : avoir une stratégie préétablie pour chaque match en fonction de ses propres forces et de celles de l’adversaire.

Tactique de base des joueurs pros en vidéos

Influence de la tactique sur les résultats des matchs

L’objectif de ce paragraphe n’est pas de polémiquer mais plutôt de vous livrer mon éclairage ponctuel sur différentes questions récurrentes: la tactique au tennis suffit-elle, à elle seule, pour gagner en match? à quoi sert l’apport technique? Faut-il placer le mental au dessus de tout? Le physique peut-il faire la différence?

Je vais différencier ma réponse en fonction de votre profil:

• débutant (en phase d’initiation)
• joueur occasionnel (en phase d’amélioration)
• compétiteur (en phase de perfectionnement)

Tennis tactique débutant

Je vais faire appel à votre bon sens. La tactique pour un débutant est le cadet de vos soucis. En effet, il paraît plus pertinent de faire un travail conjoint à la fois physique et technique. Physique, car il va falloir travailler « le cardio » si vous n’êtes pas sportif à la base, mais surtout le petit jeu de jambes, indispensable, pour arriver à se placer à bonne distance de frappe. (un travail approprié sans raquette est d’ailleurs très profitable). Technique, car pour arriver à être coordonné dans vos frappes, équilibré, et précis, il faut assimiler les fondamentaux.

Tennis tactique joueur occasionnel

Vous avez l’habitude de jouer une fois par semaine (avec le plus souvent le même adversaire) et vous suivez peut-être un entraînement hebdomadaire. Mais quoi qu’il en soit, vous êtes « autonome », et votre objectif premier est de vous AMUSER. Vous devez donc avoir une bonne hygiène de vie physique (pour éviter l’accident ou les blessures). Vous souhaitez peut être aussi vous améliorer techniquement (un service plus régulier, un revers « moins faible », l’apprentissage de la volée…).

Mais là encore, toutes les problématiques tactiques et mentales du tennis vous semblent éloignées (à juste titre puisque vous vous amusez contre le même partenaire…)

Tennis tactique compétiteur

C’est là que le débat devient intéressant car plus subtil. Vous êtes classé et vous cherchez à augmenter votre classement. Vous vous entraînez en club et faites des tournois. Pour les besoins de mon argumentation, j’ai besoin que vous fassiez un travail d’imagination et de projection. Vous devez imaginer votre jumeau…et vous comparer à lui.

Votre jumeau, par définition, a exactement les mêmes qualités (techniques, physiques, mentales et tactiques) que vous…Mais dans notre exemple, on va lui donner une dominante.

Cas n°1: dominante physique

Sur l’ensemble d’une saison, votre jumeau (avec sa dominante physique), est plus rapide sur le terrain, plus endurant, récupère plus vite. Qui va le plus progresser d’après vous? Qui gagne sur le long terme?

Cas n°2: dominante technique

On considère que votre jumeau a une panoplie de coup « plus riche » techniquement (variations effets, variations trajectoires, maîtrise jeu au filet…) Qui va s’adapter à tous les joueurs grâce à sa technique? Qui va optimiser son jeu en minimisant ses défauts techniques?

Cas n°3: dominante mentale

On considère que votre jumeau gère la pression et le stress! Il n’a pas peur de perdre ou de gagner un match! Il arrive à se concentrer dans toutes les situations! Il garde la motivation sur toute la saison!

Qui va rester centré sur ses propres objectifs de progression malgré les défaites? Qui ne va pas craquer dans les tie-break ou les 3 ème sets? Qui ne va pas être perturbé par le public, le vent, l’adversaire?

Cas n°4: dominante tactique

On considère que votre jumeau est un fin tacticien! Il est capable d’identifier les points faibles de son adversaire! Il remarque les schémas tactiques dans lesquels il  va dominer! Il sait le coup qu’il faut jouer (le plus adapté) et quand il faut le jouer! Oui mais voilà, ce jumeau, fin tacticien, joue contre un des 3 autres.

Le jumeau tactique tennis va-t-il gagner?

Contre celui à dominante physique

Joueur de dur à filière courte, le match est sur terre battue. Le tacticien se rend compte qu’il faut jouer dans une filière longue, avec des trajectoires diagonales, avec beaucoup de lift. Le match dure, il fait chaud, beaucoup de déplacements, et une intensité physique élevée (pour imprimer le lift!)

Qui gagne? le jumeau à dominante physique ou celui à dominante tactique?

Contre celui à dominante technique

Joueur régulier du fond de court, le tacticien se rend compte qu’il faut monter au filet, qu’il faut servir slicé et faire des amorties.

Qui gagne? Qui maîtrise tous les services? Qui a plus de toucher de balle par sa qualité technique? Qui est à l’aise au filet?

Contre celui à dominante mentale

Le match est accroché (entre le jumeau dominante tactique et celui à dominante mentale) Ils se retrouvent au 3ème set, la nuit commence à tomber (peu de lumière), les spectateurs se font plus nombreux (plus de bruit). Le tacticien sait ce qu’il doit faire (schémas tactiques adaptés)…et quand il faut le faire (jouer juste).

Mais qui va réussir à ne pas être perturbé par le public? Qui arrive à ne pas craquer en fin de 3ème set? Qui arrive à transformer le manque de visibilité en positif et à ne pas s’énerver?

La tactique suffit-elle ?

En définitive, il est important de bien comprendre que pour un compétiteur, la seule dominante tactique tennis ne suffit pas Je vous ai même démontré l’inverse (le joueur dominante tactique perd dans chaque situation) Bien sûr, dans un souci de démonstration par l’absurde, j’ai volontairement choisi des situations extrêmes. Mais c’était pour la bonne cause.

Pour vous faire prendre conscience que les 4 dominantes (technique, tactique, physique et mentale) sont indissociables pour le compétiteur.

Les débats « tactique vs technique » ou « tactique vs mental » ou « tactique vs physique »…etc sont des faux débats!!!!

La compétition c’est réussir à s’améliorer à la fois techniquement, tactiquement, physiquement et mentalement.

Je vous en ai déjà parlé 1 000 fois sur le site : le tennis pourcentage, c’est la base de tout.

Sans un bon taux de réussite dans vos coups, vous n’obtiendrez jamais la réussite dans votre tactique. Et sans tactique… vous aurez beau avoir le meilleur physique et mental, cela ne servira à rien.

Je sais, c’est cruel.

Mais la bonne nouvelle, c’est que la tactique au tennis, cela s’apprend. Tenez, je vous offre mon guide sur les schémas tactiques. C’est gratuit, et disponible ci-dessous :

Téléchargez le et lisez-le attentivement. Après ça, gagner vos matchs grâce à la tactique n’aura plus de secret pour vous.

FAQ – Comment gagner au tennis

Quelle est la meilleure tactique ?

C’est le schéma tactique qui tient comptes de vos forces et des faiblesses de l’adversaire.

Comment battre un joueur moins bien classé ?

Il faut se concentrer sur ce que vous savez faire.

Comment battre un joueur mieux classé ?

Il faut surtout éviter de surjouer en forçant vos coups.

Pourquoi la tactique est essentielle au tennis ?

Sans changer votre technique et votre physique vous pouvez gagner 2 classements grâce à l’optimisation tactique.

Dites moi en zone de commentaires quel est votre profil de joueur tactique qui prédomine ,et quels schémas vous utilisez.