MENTAL TENNIS

MENTAL TENNIS : La préparation mentale au tennis est sous-estimée par la majorité des joueurs. Ils pensent (à tort), que le mental ne se travaille pas. Du coup, ils ne croient pas possible de s’entraîner mentalement. Pourtant il existe des méthodes simples pour améliorer considérablement tous les aspects du mental: concentration, motivation, confiance, gestion du stress… Toutes ces méthodes sont exposées à travers les différents articles, vidéos et formations du site tennispourcentage.