Vous avez tout essayé. Toutes les astuces techniques possibles. Tous les conseils tactiques. Vous avez lu des tonnes d’articles de magasines. Visionné une multitude de vidéos. On vous promettait pourtant monts et merveille. Et le résultat est toujours le même….
Lire plus4 astuces pour réaliser une amortie imparable au tennis
Au fait. On dit amorti tennis ou amortie tennis ? Attendez. Je sais ce que vous vous dîtes : « on s’en contrefout de savoir ça ! » Et vous avez raison. Rassurez-vous dans quelques instants je vais vous donner mes 4…
Lire plusTop 10 des maladies du tennisman (et comment les éviter ou les traiter)
Je peux vous promettre qu’il y a une sensation que vous allez adorer. C’est celle d’aller vous doucher en vous disant qu’aujourd’hui, vous avez gagné plus que votre match. Vous avez tout simplement pris (ou repris) du plaisir à jouer…
Lire plusComment choisir sa raquette de tennis ? 11 critères (dont 2 bizarres)
Vous êtes dans une impasse pour choisir votre raquette de tennis. C’est normal. Pourquoi ? Il y a bien trop de raquettes de tennis sur le marché. Alors vous vous posez pleins de questions. Légitimes d’ailleurs. Quels poids ? Quels tamis ? Quelle…
Lire plusApprendre le tennis seul grâce au lexique interactif
Ok c’est décidé. Vous voulez vous lancer. Vous voulez apprendre le tennis seul. Le hic c’est que comme beaucoup, vous n’y connaissez rien, zéro, nada. Pas de problème. Dans cet article, je vais vous montrer tout ce dont vous avez besoin…
Lire plusComment mieux jouer au tennis ? 7 secrets de la biomécanique
Mieux jouer au tennis est simple. Dans cet article vous allez découvrir comment avoir une technique performante au tennis. En suivant 7 principes clefs issus de la biomécanique. Vous vous êtes déjà posé cette question : pourquoi certains joueurs ont une…
Lire plusComment être fort au tennis ? Les 4 piliers en béton armés
Quand vous regardez le nombre de joueurs de tennis qui sont plus forts que vous, je suis quasiment certain que vous êtes profondément découragé. Vous baissez les épaules en soufflant, déjà abattu par cette armée d’adversaires qu’il va falloir battre….
Lire plusReprendre le tennis : 5 critères à vérifier sous peine de tout faire foirer
Arriverez-vous à reprendre le tennis tout en vous amusant ? Cette question hante chaque joueur quand il choisit de reprendre le tennis. C’est normal, et pour une très bonne raison. Vous voulez la connaître ? Le tennis est bien plus qu’un…
Lire plusLes gestes du tennis : le guide illustré (de référence)
Vous voulez savoir comment font les meilleurs joueurs, ceux qui ont les gestes du tennis parfaits ? Genre Roger FEDERER, Novak DJOKOVIC, C’est votre jour de chance, car je vais tout vous montrer dans ce guide illustré. Tout est détaillé, images par…
Lire plusTechnique de base tennis : comment performer en retour ?
Vous avez les mains moites. Normal me direz-vous. Il fait chaud. Ben non. En fait vous êtes tendu. Pourquoi ? Car vous avez une balle de set sur le jeu de service adverse. Vous n’avez pas peur de perdre le…
Lire plusConseil tennis : Comment diminuer vos fautes directes ? (Avec étude de cas)
Si je vous disais que vous pouvez réduire drastiquement vos fautes directes au tennis. Vous ne me croyez pas ? Alors lisez bien ce qui suit. C’est toujours pareil. Vous êtes appliqué pour construire votre point. Votre objectif ? Il…
Lire plus7 leçons essentielles pour gagner le plus grand tournoi de tennis amateur
Connaissez-vous la nestea-cup ? Non, rien à voir avec le thé. Il s’agît simplement du plus grand tournoi de tennis amateur. Vous voulez un scoop ? J’ai participé à ce tournoi. C’est ça le scoop ? Non. J’ai échoué comme une merde au…
Lire plus15 schémas tactiques de pro (à recopier) pour gagner
Avez-vous déjà eu cette impression bizarre, au tennis, d’éternel recommencement ? Quand je parle de tennis, je devrais plutôt préciser en match de tennis. À chaque match, nouveau combat. Réfléchir à un moyen tactique de gagner. Vous jouez bien un…
Lire plusTennis débutant : 7 erreurs à éviter absolument
C’est parti ! Aujourd’hui, vous décidez enfin de progresser sérieusement au tennis. Vous avez peut-être pris une décision radicale : perte de poids, moins focalisé sur votre travail, un changement dans votre vie personnelle… Et vous avez décidé de jouer et progresser…
Lire plus3 (+1) astuces tennis rares pour progresser rapidement
Vous avez tout essayé. Toutes les astuces tennis possibles pour progresser. Tout ce que vous avez trouvé dans les magazines. Tout ce que vous avez regardé dans des vidéos. On vous promettait pourtant une progression fulgurante. Et le résultat est…
Lire plusComment bien jouer au tennis ? Top 10 des conseils indispensables.
Pas facile de savoir comment bien jouer au tennis. C’est le même processus à chaque fois. Vous vous êtes entraîné. Vous êtes fin prêt. Puis, vous vous retrouvez en face de votre adversaire. Et là. Rien ne se passe comme…
Lire plusComment franchir (rapidement) les paliers du classement en tennis amateur ?
Vous souhaiteriez progresser au tennis de façon à prendre plus de plaisir ? Vous aimeriez améliorer votre niveau et monter en classement significativement ? Dans cet article vous allez trouver le moyen de franchir rapidement les paliers dans le classement tennis amateur….
Lire plus4 exercices « physique » pour progresser (tout seul) au tennis
Aujourd’hui, vous l’aurez remarqué avec l’intitulé, on va se focaliser sur la préparation physique au tennis à travers 4 exercices que vous vous pouvez faire tout seul lors de votre entraînement. Avez-vous déjà eu l’impression d’être mal placé au moment…
Lire plusComment améliorer le coup droit au tennis rapidement avec 11 exercices simples ?
Et si le coup droit au tennis devenait votre véritable point fort, ne croyez-vous pas que vous auriez une arme redoutable pour prendre l’avantage sur votre adversaire, facilement, et sur commande ? Vous avez vu comme certains joueurs ont cette capacité à…
Lire plusComment travailler son mental au tennis pour avoir plus de confiance ?
Pour avoir plus de confiance dans vos prochains matchs, vous devez travailler votre mental. Dans cet article, vous allez découvrir le processus à mettre en place lors de vos entraînements.
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Egalement auteur et formateur, je partage sur ce site des méthodes efficaces de progression qui ont déjà été testées, et qui vont aussi fonctionner pour vous.
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